[...] UFC czas do walki z Cainem/Lesnarem ma, także spokoloko niedowiarki Lesnar/Cain już czeka, szykuje się megafight BTW nie wiem czy Carwin by długo z nim polatał, biorąc pod uwage jego kondycje i dziurawą garde. Hughes super, to było coś pod anaconda choke, bardzo fajnie załatwił przeciwnika, liczyłem na niego, ale myślałem że jednak młodszy [...]
No wiesz Solar ale co to za asekuracja, łapie go dłonmi pod pachy i tyle? Co on przedramionami wyciągnie z niego taki ciężar? To się wchodzi pod osobę, wkłada całe ramiona, chwyta mocno i przejmuje ciężar. Mój partner wiele razy mi tak dupe uratował przed wypadkiem w siadach z 140-150kg pełnych na kilka powtórzeń. Albo tacy asekuranci co stoją i [...]
Po pierwsze drogi kolego, to chyba nie ten dział. Po drugie, objadanie się wszystkim co jest pod ręką żeby przybrać na masie to nie najlepszy pomysł, chyba że zależy Ci na tej tłuszczowej. Ułóż dietę, daj spory bilans kaloryczny, dokręć duuużo węgli, skoro masz tak szybki metabolizm jak twierdzisz. Wtedy dopiero, będziesz miał prawo narzekać jak [...]
Pisze ostatni post,bo juz mnie krew zalewa jak czytam odpowiedzi pod moje posty.Dla pocieszenia to nie bedzie walka specjalnie na smierc i zycie a idioci niech czytaja ze zrozumieniem i nie dodaja po swojemu,swoim tepych tekstow dla podtrzymania humoru na forum moim kosztem.Ci co ze mnie teraz szydza,beda mieli okazje pokazac co potrafia o ile [...]
[...] serio. Wezmę czy nie - nie traktujcie mnie jak 17 latka co chce SE pier... 200 mety bo jest za mały jak na szkolne warunki, ani jak na chłopaczka ze skarpetami zaciągniętymi pod same uszy, chwalącego sie jakiego to ma golfa a nie potrafi skonczych cholerngo cyklu na anapolonie (no a na czym innym, w koncu też ma być duży jak na warunki polowe), [...]
[...] dnia posiłki powinny mieć charakter zbilansowany czyli w składzie powinny znaleźć się białka, węglowodany złożone, tłuszcze(najlepiej pochodzenia roślinnego) To białko podane same nie ma większego sensu, dlatego że po pierwsze nie zostanie przyswojone bez obecności energii pochodzących z źródeł nie białkowych czyli tłuszczy oraz [...]
Sorki ale nie zgodzę się z Tobą!(to do potu na zeszłej stronie) To co trenują chłopaki pod zawody w trójboju nie ma wiele wspólnego z prawidłowym wyciskaniem na ławce. Im zależy na dwóch elementach nie naruszyć przepisów i zaliczyć bój z jak największym ciężarem. Dla tego robią mostkowanie, którego normalnie się nie zaleca przez to skraca się [...]
[...] .Na pierwsze zawody przyjechał BMW E36 325i całkowicie seryjnym. Zdobył wtedy 8 miejsce. Po tych zawodach już wiedział, że to jest to co chcę robić. Zaczął szykować auto pod drift. Szpera, zawieszenie, wszystko na co finanse pozwalały.W 2006 roku jeździł na wszystkie zawody w Polsce, ale szybko się okazało że tym autem już dużo nie zdziała, [...]
[...] to najlepszy sport! I nie zgodzę się, wszystko zależy od trenera i tego jak szkoli i na co kładzie nacisk i tak dalej. Mój sensei to typowy "kumiciarz" i robi nam pod koniec treningu elementy samoobrony, więc pewnie się trochę przyda. Niemniej zaznaczam, że jam dopiero trenuje od roku! Żeby nikt nie myślał, że ja tu jakiś znawca jestem [...]
Zacznę od tego że ten test z moim udziałem odbył się dzięki Firmie Olimp za co chciałem bardzo podziękować. Podczas prowadzenia testu napotykałem na różne przeszkody, które na szczęście jakoś pokonywałem, raz było ciężej raz łatwiej jak to w życiu. Celem testu jak wskazuję nazwa było poprawienie wyglądu i rekompozycja ciała, czy udało mi się to [...]
Kolego drogi... przecież wyraźnie piszę, że kickboxing zawiera w sobie muay thai. To po prostu jedna z formuł kickboxingu. Nie jest ważne jak się nazywa to co trenujesz, ale pod jaką formułę. Zawodnicy Kyokushin startują w K-1, więc i ćwiczą pod K-1. Nie robią przy tym karate. To co Ty opisujesz jako kickboxing to albo fullcontact albo lowkick. Co [...]
Toż to typowy angol ty pieroński gorolu leyusie, jak cie bez tyn gupi łep dżisna to sie poczujesz jak byś w gelynder z.a.q.r.w.i.oł U nos to takie karlusy zawrom pod schodem a dwierza blachom obijom, co by na pole nie uciek! Dopiero co żech ze szychty moplikiem wrócioł a już mie tu pod.q.r.wj.ają... geordie... a proper bristolian znasz? [...]
[...] które powstają w stanach zapalnych lub w uszkodzeniu tkanki, i które są odpowiedzialne za uczucie bólu (prostaglandyny). Na przykład wzmożone wydzielanie prostaglandyn podczas menstruacji powoduje że macica znajduje się w stanie skurczu. NAPROXEN zmniejsza stężenie prostaglandyn, w związku z czym nasilenie bólu osłabia się lub ból zanika [...]
[...] ... 35% Trening - 1. łydki: wspięcia na palce stojąc ze sztangielką (jednonóż) - 2x15 (15kg) 2. m.czworogłowe ud: suwnica pozioma? – 2x15 (30kg, 35kg) no, pod koniec było rzeczywiście ciężko, ale jeszcze bez przestanków 3. m.dwugłowe ud: zginanie nóg na maszynie leżąc - 15/12 (30kg; 7x35+5x30) oczywiście znów wysiadły łydki [...]
[...] tonująco na napięte mięśnie, bo tam gdzie jest ból tam i jest nadmierne napięcie mięśniowe nierzadko powodujące jeszcze większy ból. połóż się na brzuchu - wsuń dużą poduszkę pod biodra - 20-30min połóż się na plecach biodra zgięte w 90 stopniach kolana również w 90 stopniach, teraz podłóż coś pod golenie coś na tyle wysokiego i płaskiego [...]
[...] nie udzielam sie na forum nie znaczy,ze nie widze pewnych rzeczy! Zatem pytam sie: jakim prawem wykorzystujesz info z postow mojego autorstwa?! Malo tego! Podpisujesz sie pod tym swoim nickiem! oryginal: http://www.sfd.pl/FBW-t460830.html http://www.sfd.pl/Proszę_o_pomoc_w_ułozeniu_rozpiski.-t488972.html Bery,jak dla mnie,to - BAN dla Ciebie,a [...]
Minął miesiąc .. czas na podsumowania a tu ostatnie 2 tygodnie spędziłam w łóżku..(nie wiadomo co mi jest/było opryszczka/ospa.. ponoć w dzieciństwie nie chorowałam) no dobrze podsumujmy.. waga od poczatku -0,9 od poprzedniego tygodnia -0,5 kg w okolicach pępka -4,0 od poprzedniego tygodnia 0,0 cm biodra -3,0 od poprzedniego tygodnia 0,0 cm [...]
[...] dużo. Taka duża ilość białka jest niepotrzebna. Spełnij wymagania diety odnośnie kalorii tak jak zostało to wyliczone, mocno obniżając ilość białka. Warzywa powinieneś brać pod uwagę jakie spożywasz pod względem ich składu oraz wpływu na równowagę kwasowo-zasadową. Widzę w ankiecie, iż piszesz że zawsze jadłeś mało warzyw - powinieneś to zmienić [...]
Jedyne co przychodzi mi na myśl to brać co się ma pod ręką i na******lać gościa.Oczywiście łatwo się mówi ale to chyba jedyny skuteczny sposób w sytuacji gdzie nie mamy gdzie uciekać.Ten koleś w sklepie miał sporo rzeczy pod ręką(całą półkę alkoholi,krzesło itd.),więc mógłby czymś klienta pizgnąć.Ten co mu pomógł to już w ogóle miał dobrą [...]
UFC 117 - wyniki
